ATELIER DANSES DU MONDE AVEC CHRISTINE : PRESENTATION

Il s'agit d'un atelier d'initiation au cours duquel plusieurs danses seront proposées.

Planning :

→ voir dans l’onglet planning.

Horaires :

→ le samedi de 11H45 à 13h15.

Lieu :

→ salle Olympie à côté du complexe sportif de St Philbert de Grand Lieu.

Absences :

→ Merci de prévenir Christine par mail à yadlavoix44@lilo.org si vous pensez être absents.

Et la technique dans tout ça :

→ Enchainements de route salsa : fichier pdf

→ Rappel de base salsa : fichier pdf

→ Pour les acharnés ! voici la musique demandée pour s'entrainer à la salsa :   

     https://youtu.be/SpEop4wm5-M

→ Voici la suite des pas SALSA à faire une fois :

Pas de base / devant / derrière / rumba / mambo / traversée / croisé arrière / cumbia / marche cubaine / pas coté / pas de base / demi tour / pas de base / tour complet

→ Voici la suite de pas SIRTAKI :

Pas de côté pied gauche va vers la gauche et pied droit pointe à coté, puis dans l'autre sens = 6 X fois de suite
Ouverture des pieds sur 4 temps orteils talons
Pieds pointés en avant : droite puis gauche

Pas de côté pied gauche va vers la gauche et pied droit pointe à coté, puis dans l'autre sens

Pied gauche devant puis droit pointé derrière et pointé en l'air devant suivi d'un temps de pause
Enchainement de 4 pas chassés vers la gauche puis 4 pas chassés vers la droite

Enchainement de 3 pas chassés vers la gauche puis 3 pas chassés vers la droite
Enchainement de 2 pas chassés vers la gauche puis 2 pas chassés vers la droite
Enchainement de 4 pas croisés sur place

Bon entrainement

Christine